世界にたった一人のかけがえのないアナタを大切に

こんにちは!上原まり子です。

 

忙しい毎日の中で、

特に大切にしていることはありますか?

 

スケジュール最優先で!生活の優先順位

絶対にやりたいこと。

そのために時間を必ず作るような

大切なもの・・・

 

自分を高める勉強や、好きなテレビ

読書、犬の散歩、親や子との電話・・

 

その人その人の生活の中の優先順位が

ありますよね。

 

私が昔から大事なのは

「料理」「食べること」

 

 

大学を卒業してすぐに一人暮らしし、

3食自炊でしたが、残業で遅くなると、

さすがにおなかも減り、疲れもピーク…

 

お惣菜でも買って帰ろうかな、

なんて日もありました。

 

ですがどうしても、

残業などで夕食が作れない!って日は

とても不機嫌になったり・・・

 

自分にとって料理と

それを食べることは

とても重要で大切だったから。

 

買ったもので楽をしても

身体も心も本当に満たされないこと

心の奥でわかっていたのですね。

 

よく、バリバリ働くビジネスマンが

「食事の時間がもったいない!」

といいますが本当でしょうか?

 

料理は自分を大切にする行為

料理をする手

 

食事の用意にかける時間は

決して無駄ではありません。

 

料理で気分転換ができたり

素材からよいエネルギー受け取ったり

創造的でよいアイデアも浮かんだり!

 

何より料理は、

自分を大切にする行為、時間なのです。

 

経営者の方など

自己管理を徹底している方には

料理が得意な方も多いですよね。

 

まとめ

忙しくて料理の時間がない場合は

ライフスタイル自体を見直しましょう。

 

料理をする=自分を大切にすること。

時間を作る方法を考えるのは

自分にとってプラスになるはずです。

 

世界にたった一人のかけがえのないアナタ

いつも自分を大切にしましょうね^^。

 

 

  
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