＜黄金の食事法とは？＞

黄金の食事法というのはマクロビオティックをベースとした
心と体の健康を維持、レべルアップする食事法です。

動画で解説しておりますのでこちらをご覧になってください！

＜マクロビオティックの2大原則！！＞

黄金の食事法を実践するにあたり基本としておきたい

１．身土不二

２．一物全体

の、2つの法則についてお話しします。